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志在必得欲双杀!?赔率示恒大或1球小胜济州联

2019-05-21 02:51 来源:互动百科

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  任命孙新军为北京市城市管理委员会主任。  面对新的形势和任务,干部必须自觉地强化学习意识。

王晓萍在讲话中提出三点希望:希望新成立的联合会和联合会党委要强化政治引领,不忘初心做好工作,努力实现全省网络社会组织党的工作全覆盖;希望新成立的联合会和联合会党委要坚持承上启下,改革创新做好工作,引导广大会员积极参与到网络“同心圆”工程建设中来;希望新成立的联合会和联合会党委要注重责任担当,融合发展做好工作,团结引领全省互联网企业,同心同向、同频共振,努力走出一条有吉林特色的互联网治理和发展新路。一方面要加快新区建设,坚持走内涵式发展道路,统筹抓好基础设施建设和主导产业培育,促进产城融合发展,努力把新区打造成城市新的增长极,加快长春经济结构调整和发展方式转变步伐;另一方面要全力推动旧城改造提升,要按照“在保护中推动发展,在发展中实现更高层次保护”的要求,加快旧城区改造提升和功能完善,不断改善广大市民的工作和生活环境,努力留住更多“老长春”的美好记忆,努力把长春建设成为“本地人幸福,外地人羡慕”的品质之城。

  ”王君正一边实地了解交警能力建设提升情况,一边实地观看我市交通管理信息化建设的新成果,并用“改善了城市面貌、保障了城市安全、增强了群众幸福感、树立了文明新风、提升了城市核心竞争力”对大会战行动给予高度评价。一要认真研究国家政策,二要对接好省委、省政府的重大举措和重大布局,三要定位准确。

  在解放思想中统一思想,在统一思想中解放思想,自觉把长春的发展放到国内外的大平台中来思考和定位,立足吉林看长春,走向全国看长春,放眼世界看长春。为了更好服务民营经济发展,我省积极探索工商登记全程电子化,实现了由“面对面”向“键对键”的转变,累计网上发放营业执照13850张;通过建设国家企业信用信息公示系统打通信息孤岛,累计归集涉企信息万条,点击量突破2亿次;通过建设小微企业名录库搭建综合服务平台,累计公示小微企业扶持政策137件,平台访问量突破80万次。

(曹阳刘巍)(责编:实习生、王帝元)

  中央网信办网络社会工作局副局长赵晖代表中央网信办网络社会工作局对吉林省互联网业联合会和联合会党委的成立表示热烈祝贺!她在致辞中说,成立吉林省互联网业联合会和吉林省互联网业联合会党委,是响应中央网信办实施网络社会组织“同心圆”工程、创建省一级网络社会组织联合会有关要求的积极行动,也是因地制宜统筹加强互联网企业党建工作的有力举措,体现了吉林省委和相关部门对此的高度重视,相信必将对吉林省网信事业全面发展产生重要推动作用。

    民革省委会专职副主委郭乃硕、民盟省委会主委杨安娣、民建省委会专职副主委赵暘、民进省委会主委薛康、农工党省委会主委秦海涛、九三学社省委会主委支建华、台盟省委会副主委李劲松、省工商联副主席张书局、无党派代表人士禹治洪先后发言。  4月24日,副省长隋忠诚到公主岭市实地踏查项目“三早”工作。

  人民网长春5月26日电(王帝元)5月25日,由吉林省人民政府外事侨务办公室和吉林省人民政府新闻办公室共同主办的“全球推介·海外华文媒体看吉林”集中采访活动启动仪式在长春市南湖宾馆举行。

    求真务实,积极把握工作主动权。2015年,长春市技术合同成交额只有亿元,今年以来全市技术合同交易额已经达到亿元,全年力争达到100亿元,到2020年力争达到180亿元;2015年我市科技成果本地转化率为%,2016年力争达到%,到2020年力争达到35%以上;2015年,长春市科技进步对经济增长的贡献率为55%;2016年力争达到56%以上,到2020年达到60%以上。

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    “谁执法谁普法”要求突出针对性、增强可操作性。

    4月7日至8日,副省长金育辉到镇赉县开展脱贫攻坚督导调研工作,在考察了产业帮扶项目,走访慰问了包保联系贫困户后召开座谈会,会上金育辉对白城市、镇赉县及省直相关部门扎实开展脱贫攻坚工作予以充分肯定,并就下步工作安排做出强调,要明确目标,合力攻坚,总结一批可复制、可推广的创新脱贫模式;要注重产业脱贫,将“输血”与“造血”相结合;要注重科技扶贫,不仅“扶志”坚定信心,更要“扶智”重视人才、资金、技术的回流;要在调整种植业结构、发展庭院经济、发挥龙头企业和合作社带动作用、加强基础设施建设等方面进一步下功夫,确保圆满完成脱贫攻坚目标任务。  数字反映变化最直接。

  

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经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2019-05-21 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
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